产后痛经怎么回事

痛经是指女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。痛经的症状是因人而异的，有些人症状明显，有些人则不明显发生痛经一不要惊慌紧张必须找医生诊治.自己则要注意锻炼身体增强体质生活要有规律做到劳逸结合加强营养保证充足的睡眠;月经期注意保暖不要做剧烈的运动不要用冷水洗浴和游泳;消除对月经的恐惧心理放松情绪。