问题分析：您好，这种情况考虑是椎间盘的病变引起的，椎间盘突出或者膨出后，压迫坐骨神经，会引起腰部，臀部，小腿的疼痛，尤其在下蹲，弯腰的时候疼痛加剧。
意见建议：您好，建议您不要久坐，久立，负重太大，应卧床休息。如效果不明显，去医院检查确诊一下，再对因对症治疗。
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