姐姐你好，建议您服用长效、缓释、副作用小的降压药，联合降血压可以口服拜新同，雅施达，倍他乐克缓释片。使血压控制在120/80mmHg理想范围内。
并监测血压，在生活中清淡饮食，适当运动控制体重。这样血压就会控制得比较理想了。
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