您好，我想问下，我月经期上次推迟10天，这次又推迟

问题分析：你好！女性月经周期推迟在排除怀孕后还于精神紧张，过度劳累，生活环境改变，内分泌失调，妇科炎症，服用避孕药物影响等因素有关。

意见建议：建议，如果有霉菌性阴道炎的话应在医生指导下积极治疗，月经周期推迟时间过长应在医生指导下应用黄体酮促进月经来潮。

注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，清淡易消化饮食，避免寒凉辛辣刺激性食物，保持外阴清洁卫生。