考虑是由于月经失血导致贫血,进而脸色苍白。补血不是经期这几天就能够补起来的,首先不要让它出这么多血。因为女性每个月都要有一次的月经,她比男性容易出现继发性贫血。
平时饮食就要注意多摄入一些含铁比较多的食物。比如说餐馆里面有毛血旺、鸭血、鸡血,这些含有铁,可以多摄入一些、多吃一些,是一个很好的补充。
我主张最好是食补,实在出现了贫血了食补无法解决时,有很多治疗贫血的药物可以选择。可以去医院处理。
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