你好，盆腔炎症如果腰疼明显则可能是急性期，最好不要剧烈运动，如果是偶尔腰疼，反复发生，则可能是慢性的炎症了，可以适量的运动，提高免疫力，减少盆腔炎复发可能。
建议：如果是急性期要注意休息，积极治疗，如果是慢性的炎症，可以适量的运动，提高机体免疫力，减少复发。
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