血压100~140怎么办！

。你好，高血压是连续安静状态下测量三天都高与正常值来确诊的。这个数值是可以诊断为高血压病二级的，需要应用降压药物治疗，如苯磺酸氨氯地平治疗看看。

监测血压。平时要注意劳逸结合、注意饮食、保持情绪稳定、睡眠充足。多运动如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动，有辅助降压的作用。