老年人拉不出大便怎么办？

老年人拉不出大便应该稍微活动一下，不能越老越懒得动，生命在于运动。老年人的胃肠蠕动会因为年龄的因素而降低，所以拉不出屎是很多老年人的通病。

老年人的腿脚也不方便，所以不常运动，胃肠蠕动力就会进一步的降低。而老年人的牙齿也很难讲蔬菜嚼烂，就代表了老年人食用的有助于通便的蔬菜将会很少。