根据你的描述，有大腿肥胖的情况，想进行深蹲和侧压腿的锻炼，一周后发现小腿有点硬，好像比以前粗，应该是肌肉力量增加的缘故。
建议你继续坚持锻炼，现在还没到减重的时候，可能暂时性的体重不会减少，但是脂肪已经转化成了肌肉，所以会有小腿发硬，并且增粗的现象。
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