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患者提问

吃面条会发胖吗

我个子矮,很胖,一直想减肥,但是坚持不了,我很爱吃面条,想问下吃面条会发胖吗?
提问时间:2020-01-19
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    面条吃多了是会发胖的,少量吃不会胖,面条主要是用面粉制作而成,里面含有丰富的麦芽糖。少量的吃一些面粉并不会发胖,可以增强人体的免疫力,并且可以迅速的增加饱腹感。

    但是因为面条的热量比较高,每100克面条中含有280大卡左右的热量,吃多之后这种热量可能会转变成脂肪,从而引发肥胖现象。

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