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晚上不吃饭能减掉肚子肉么？

晚上不吃饭能减掉肚子肉么？晚上不吃饭能快速减掉肚子上的游泳圈么？

提问时间：2020-06-20

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

病情分析：运动是很好的减肥方法，晚上饭是要吃的，可是，不要吃肉，最好是吃些蔬菜之类的。还有就是要多喝点水意见建议：只要是在6点之后不要吃肉，和含蛋白质之类的东西过多就可以了，增强运动，水要多喝就可以了！

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