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老年便秘可不可以吃淡水鱼

提问时间：2020-05-23

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

老年便秘可以吃淡水鱼。淡水鱼的营养价值极为丰富，是优质蛋白质的重要来源，含有人体所必需的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素A、维生素D等，老年便秘患者是可以食用的，建议老年便秘患者在饮食上多吃一些富含膳食纤维的食物。

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