流产后该吃什么补身体

流产之后一个星期最好去医院再复查一下，看看宫腔内流干净没，子宫的恢复程度怎么样，流产就是做小月子，吃些小米粥养人，喝些红糖水，最好生硬凉的食物都不要吃，因为身子弱不能吃，最重要的是一个月之内不要同房。

否则会感染。指导意见药物流产后通过饮食是对身体最好的调节方式。流产对身体有一定程度的伤害，所以适当的进行补养是完全必要的，流产后首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。

食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜