半边手脚经常麻木

您好，根据您所描述的情况，主要考虑是血液循环不好，腰椎病，颈椎病等因素引起的。指导建议：平时最好还是注意休息，不能过于劳累，多吃一些水果蔬菜，不要吃油腻高脂肪，高胆固醇的食物，服用天麻片进行调理。

必要的时候建议化验一下血脂血流变。拍腰椎片，颈椎片，检查一下具体的病因，对症治疗。