打鼾大多是鼻息肉、鼻咽肿瘤和扁桃体肥大引起的。药物的选择最好是在正规药店或是医院开具，个人建议服用点红草止鼾颗粒，看看效果怎么样。
注意饮食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如油条、炸糕、辣椒、大蒜等。
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