根据你此次的血压属于正常，高血压的定义是安静状态下血压不超过140/90mmhg.而且血压与情绪，活动，饮茶，喝咖啡，睡眠，劳累有绝对关系的。
正常范围血压无需特殊处置。注意休息，避免劳累及情绪波动。合理饮食，合理运动。
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