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做完月子做仰卧起坐的好处

我还有三天就结束坐月子了，今天朋友不知道从哪听到说是做完月子每天坐仰卧起坐对身体好，我也不知道有没有科学依据。做完月子后做仰卧起坐有什么好处吗？

提问时间：2020-03-11

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

坐仰卧起坐是可以帮助恢复身材的，但是不要着急于过早的健身,虽然你现在感觉差不多了,但是还有一些求知情况我们肉眼看不到.所以还是间隔时间久些比较好.现在可以稍微活动一下，但是一次不要太多，慢慢的加多，做完仰卧起坐后一定要用手轻揉肚子。

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