您这个有可能是属于腰肌劳损,也有可能是腰椎间盘突出引起,最重要是平常的保养,不要弯腰过多,不要睡太软的床,多点中乔飞燕运动,同时多点游泳,都有利于改善.治疗的话,可以通过针灸推拿理疗治疗,配合服用美洛昔康消炎镇痛。
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