扭头或者低头的时候左肩肩胛骨内侧拉伸般的疼痛，不是

问题分析：你好，考虑为落枕的病变发生，多因睡觉的姿势不正确，枕头过高，颈部受凉，颈项强直等因素，造成了颈部的肌肉过度紧张，组织充血水肿，增生粘连，肌酸增高，引发了疼痛等症状发生。

意见建议：建议静养，休息，避免颈部受凉，饮食上多吃些含钙高及温热类的食物，少吃生冷的食物，并进行颈椎的磁共振等检查，明确诊断后，给以颈部的推拿按摩，外敷云南白药膏，口服双氯芬酸钠，舒筋活血片等药物治疗。