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什么减肥药最好有效不反弹没有副作用的，我想减肥20

什么减肥药最好有效不反弹没有副作用的，我想减肥20斤

提问时间：2020-03-28

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：没有一种是不反弹的。想减肥最好是不要吃高脂高钠食物，以及多吃些蔬菜水果。另外就是坚持运动，你可以每天运动30分钟。
慢跑就可以了。

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