问患者提问

血脂高的人要注意什么

前两天公司搞了个体检，结果我的体检报告出来了，说是我的血脂特别的高，我又去复查了，结果还是一样，经常性的头昏，精神不好是不是跟这有关，想问问血脂高的人需要注意些什么？

提问时间：2020-04-22

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

要养成良好的饮食习惯，营养要均衡，日常生活要注意低盐低脂肪饮食，尽量避免吃含脂肪和蛋白质高的食物，菜品尽量少盐，平时注意适量的控制饮食，多吃水果和蔬菜，平时可以出门散散步，锻炼身体能够促进血液循环，减轻缺血缺氧的症状，有必要的话吃点降压药。

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