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我今年35岁一天得补充多少克大豆异黄酮

问题描述:35岁一天应该补充多少克大豆异黄酮

提问时间：2020-03-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：大豆异黄酮是一种雌激素，可以缓解更年期综合症，口服大豆异黄酮可以有效的减少雌激素的降低。意见建议：35岁无更年期症状，日推荐量30毫克，每年3-6个月，有更年期症状，日推荐量50毫克，每年6-9个月

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