肚子胀气一般是由于胃肠蠕动减慢，导致气体在体内蓄积所致！可以更缺少运动，饮食缺乏膳食纤维（蔬菜之类）等。指导意见根据你的情况，建议你
1.加强运动锻炼
2.多进食一些含膳食纤维多的蔬菜水果
3.可以服用吗丁啉片，四磨汤等。
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