11岁女孩子严重缺钙是什么症状

指导意见：您好！您这个年龄阶段的人缺钙会感到腿软、抽筋，体育课成绩不佳；乏力、烦躁、精力不集中，容易疲倦；偏食、厌食；

蛀牙、牙齿发育不良；易过敏、易感冒等。缺钙可以食补，也可以口服钙片。要多出去晒晒太阳，千万不要怕晒黑，晒太阳可以促进钙的吸收，同时不要喝碳酸饮料，因为这些会阻碍人体对钙的吸收和导致钙的流失，一个碳能带走两个钙。