在肉类食物当中,尽量多吃一些瘦肉,肥肉是不能吃的。但是也不要过量食用,因为肉类当中的成分主要是蛋白质,过量的食用也会引起血糖的升高。
一些胆固醇含量高的食物,如动物内脏、蛋黄、海鲜类等,不少汔。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号