您好便秘和消化不良有关吗感觉胃部经

便秘的人一般会缺乏维生素B和叶酸，所以要注意补充，这两种物质。含维生素B丰富的食物可促进消化液分泌，维持胃肠蠕动，有利于排便，如粗粮，豆类等。

菠菜，包心菜中含有大量叶酸，具有很好的通便作用。以上是对“您好便秘和消化不良有关吗感觉胃部经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！