特别容易感冒是因为抵抗力低下导致的，要积极采取措施增强抵抗力。首先要加强营养多吃新鲜水果蔬菜，和鱼禽肉蛋类食物；
加强运动，每天进行大约半小时的有氧运动，慢跑，游泳，骑自行车都可以。在天气变化时适时增减衣物。如果调理没效果，建议及时到正规医院呼吸科进行治疗。
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