病情分析：你的情况眼睛酸痛是需要眼部疲劳导致的是用眼过度有关系的以及和眼部卫生不当是有关系的，所以是需要注意眼部休息的避免过度用眼的意见建议：如果结膜充血严重建议就诊医院检查，看是否与结膜炎有关。
注意眼部卫生的，避免揉眼睛的，睡前不要过度使用手机的
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