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男性有性功能障碍怎样调理啊？

我有性功能障碍的毛病已经有好长时间了，最初发现的时候是感觉自己同房的时间明显减少了，而且时常感觉自己没有欲望，跟以前不太一样，所以想好好调理一下。男性有性功能障碍怎样调理啊？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

你好要积极参加体育锻炼，保证充足的睡眠，学会自我心理调节，要及时放松与调整紧张心态缓和与消除焦虑不安的情绪，养成良好的生活习惯，避免不降的饮食，习惯减少应酬避免酗酒，控制饮食多食优质蛋白质适当摄入脂肪

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