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气滞血郁怎么办呢

我今年24岁，性别女。我老婆现在刚刚生完孩子，整个人都是闷闷不乐的，这样下去整个人都有点气滞血郁，我想里阿杰一下这样该怎么办呢？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以每天做一下太极拳，瑜伽，适当的运动健身，保证全身的血液循环通畅，每天用热水泡脚，可以适当服用活血化瘀的中成药。
饮食需要加强营养，适当的食用一些高蛋白的食物。

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