我觉的自己好差，什么都不好，甚至没优点，是不是神经

问题分析：你好,你的情况考虑可能是神经衰弱，植物神经调节紊乱导致, 一定要保证每天有7-8小时睡眠，让大脑得到非常充分的休息才行。

你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝，有助于睡眠作用。意见建议：平时多锻炼身体以改善血液循环的新陈代谢，促进大脑的供血，增强你的信心。

建议睡前避免服用可乐，咖啡，茶，规律饮食，饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸,等不消化和刺激性食物，多食蔬菜水果和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态,或遵医嘱药物调理试试，祝你健康。