这个过程需要孕妇去适应，一定要调节自己的饮食习惯，做到“少食多餐，放松心情，能吃就吃，想吐就吐，在饮食上尽量的清淡可口的食物，保证一定的热量摄入，确保不贫血，不缺钙，不缺微量元素。
妊娠反应在怀孕中、后期会自行缓解消失，这时孕妇的胃口很好，食量大增。
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