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下午三点到五点睡觉消耗的热量

下午三点到五点睡觉消耗的热量您好，我想知道白天睡觉两小时消耗多少热量?为什么起来会饿

提问时间：2020-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，一般这种情况视具体情况而定，不过一般气温较高时候，因汗液排出较多，可能会损耗较多的糖分和能量。意见建议：你好，一般注意合理饮食与睡眠，注意维生素与矿物质的补充，可以适当选用大枣，黄芪，党参，有补气养血的作用，当然部分患者并不适宜。

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