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皮肤很薄要怎么改善

我的皮肤一直以来都不是很好，总是很粗糙，很暗沉。用了很多护肤品。但是皮肤的状况并没有得到改善，现在的皮肤感觉到很薄，并且出现了一些红血丝，在脸上非常明显，很难看。脸部皮肤变薄怎么办？

提问时间：2020-02-02

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

皮肤很薄是胶原蛋白缺乏造成的，必须多吃含有胶原蛋白的食物，如猪脚。可以更适当地锻炼。每天锻炼超过30分钟会燃烧脂肪。
然后是口服药片。这有利于人体的氧化和还原。平时多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。

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