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肾阴阳两虚本人男，21岁！肾阴阳

本人男，21岁.怕冷手脚凉.容易疲惫劳累腰痛，勃起的次数降低早泄！晨勃现象消失！头发白很多！

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，与平时的饮食生活作息有关。指导意见关键在于自己的调整。合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，适当的活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，保持积极自信，逐渐地改善提高身心的状态和性功能。

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