脸部打伤吃什么水果好的快

健康指导：您好，葡萄糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。

含糖分高的水果，如荔枝、桂圆、香蕉、鲜枣、山楂、椰子、水蜜桃、石榴、柿子、蜜橘等 。维生素A 能够促进伤口愈合。

它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。但胡萝卜不要生吃，最好做胡萝卜排骨汤喝，因为维生素A是脂溶性，可以溶于肉汤内，利于吸收。

维生素C 可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、青椒是维生素C的宝库 。祝您早日康复!