您好，一般来说，象您这样的情况是很难确定您还能不能长高的。指导意见最好的办法还是去检查一下骨骺闭合情况。如果还没完全闭合就是还有长高的可能。
另外，平时多注意锻炼身体，增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,游泳，跳绳和引体向上，平时可以多做此类运动项目。
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