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崴脚了大概要多久恢复

我今天出门，不小心把脚崴了。我想知道崴脚了大概要多久才能恢复？

提问时间：2020-04-08

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

注意伤脚少运动，不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷，隔半小时用毛巾冷敷一次，另外注意把伤脚垫高.到了第二天，再用热水泡脚或热敷，睡觉时把伤脚垫高，白天把伤脚用弹性绷带包扎，以防止二次扭伤，尽量减少运动.相信3.4天后就会好转。

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