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孩子睡颠倒了白天睡很香晚上睡很晚11点或12点才睡宝妈们有没有好招让宝贝白天不睡晚上睡？谢谢了

孩子睡颠倒了，白天睡很香，晚上睡很晚，11点或12点才睡，宝妈们有没有好招让宝贝白天不睡晚上睡？谢谢了。

提问时间：2020-03-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

白天跟宝宝玩耍，晚上睡觉时，不要理宝宝，关了灯，躺在宝宝身边，让宝宝自己入睡。宝宝这个睡眠颠倒，不好调整，需要慢慢来

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