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吃的很多东西都不消化直接拉出来,比如豇豆、豌豆、海

吃的很多东西都不消化直接拉出来,比如豇豆、豌豆、海带、香菇、木耳等,有时候吃

提问时间：2020-03-15

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：香菇等食物含较多膳食纤维，不容易消化，对于肠胃功能弱的人，在饮食中首先要注意细嚼慢咽，同时食物要切细煮烂，有利于消化吸收，同时可以适当多吃一些山药藕等健脾胃的食物，对提高肠胃功能有好处，能促进消化

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