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感觉牛奶是营养成分齐全，容易消化吸收的一

感觉牛奶是营养成分齐全，容易消化吸收的一种较好的天然食物。早餐只喝牛奶好吗？用饮水机里的开水冲牛奶好吗？牛奶里加糖怎么样？

提问时间：2020-07-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！牛奶确实是营养丰富，对女性也有健美的功效，对美白皮肤也是非常好的。所以，你可以先把牛奶烧开，也就是烧熟，然后就可以饮用，同时搭配点面包就很好，可以适当少放点糖来改善口味。

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