服用抗反流的药物，平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，不要喝酒，不要抽烟，晚上清淡饮食，睡觉以前三个小时不要吃东西。
如果症状严重的话，到医院检查一下。尽量多食用含维生素C较多的水果和蔬菜，如苹果、香橙、西红柿等，多饮水。
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