您好，你平时注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯。发现蛀牙，及时治疗。睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。
建议；平时不要吃辛辣生冷以及刺激性食物,注意口腔卫生,如果疼痛严重的话,建议你可以服用止痛药。
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