问患者提问

排除体内湿气最有效的方法是什么

我特别喜欢喝酒，最近感到胃疼和恶心，去医院检查是体内湿气太重，想问排除体内湿气最有效的方法是什么？

提问时间：2020-04-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

排除体内湿气的方法有：一定要动起来，体内湿气比较重的情况下容易发懒，这时候要动起来可以加速体内湿气的排出、在饮食方面要注意，不要吃寒凉生冷食物.平时生活中多喝一些养脾胃的汤、还可以艾灸，在关元穴进行艾灸，用艾草来泡脚。

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