问患者提问

为什么打了几天的羽毛球都没瘦

医生我最近以打羽毛球的运动减肥方法进行减肥。但是体重还是一直没有减下来。请问医生。打羽毛球减肥的方法为什么减不下来体重？

提问时间：2020-04-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

第一运动减肥的方法不会瘦的很快。第二是饮食方面，吃饭少不是主要问题，关键是吃什么，少吃油腻的东西。少吃细粮，多吃蔬菜瓜果。

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