气血不通腹痛

月经期，气血随经下泄，如果受到寒湿的凝滞、淤血滞气的阻塞，自然就会不通而痛。月经后，血海空虚，这时如果身体不能很快地填充亏损，不能荣养经脉，疼痛和不适就在所难免了。

所以，气血不足是引起经后下腹不适的主要原因。肝肾不足者，尽量避免在月经期间少吃辛辣、油腻的东西，以免体内湿热造成血海“沸腾，经血就会增多，甚至延长带经时间，结果是愈发加重了肝肾的亏损;另外，月经期间一定要注意休息，不可熬夜加班。