肺活量低要怎么办?

问题分析：进行体育锻炼，最简单也最方便的锻炼项目是跑步，对增强肺活量来说变速跑的作用最大，快跑100米，慢跑回来，再快跑100米，再慢跑回来，这样反复练习就行，不收天气影响，一年四季都可进行。

还有爬山、游泳都是不错的运动。意见建议：要积极地进行呼吸运动，比如扩胸运动、深呼吸等，每天坚持，肯定会有效果的。