每月月经痛经严重，觉得膝盖酸疼

你好，痛经常发生在排卵的月经周期，宫寒或吃生冷辛辣刺激性食物引起痛经。原发性痛经没有器质性病变，随年龄增长或生育后症状会缓解或消失。

你好，建议您经期期间注意休息，卫生和保暖，增加营养，避免吃生冷辛辣刺激性食物，疼痛时上热敷或喝益母草颗粒调经，保持心情愉快，经期期间避免参加剧烈运动和重体力劳动