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腰椎间盘突出可以打乒乓球吗?

座位工作时间约15-30分钟就会出现腰酸背痛，有时还会无法站起来。近年，不知道。曾经的治疗情况和效果：半过月前住院治疗，主要吊针、理疗。可以再打乒乓球吗？如何医治。

提问时间：2020-03-10

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰椎间盘突出，平时一定要注意休息，适当的活动建议可做一些有氧运动。如走步，打太极拳，最好不要打乒乓球，来回流动太大。
平时也不要长期久坐，适当的活动。

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