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五天没睡觉，焦虑症比较重，有间质性肺炎怎。

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：有没有好的办法让我睡觉！我5天没和眼了！焦虑症比较重！我还有间质性肺炎！不能吃安眠药！有别的办法吗？跪求医生

提问时间：2020-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

出现失眠的情况都是由于压力大，精神紧张所导致的，交感神经过于兴奋。建议可适当的服用维生素b族和钙镁片来进行调理，并在晚上睡前用温水泡脚半小时，临睡喝一杯牛奶。

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